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Wenn die Arbeit zu viel wird - und in einem Burn-out endet

Strategien gegen Stress, Arbeitssucht und Burnout

Wird von Sucht gesprochen, so denken die Meisten zunächst an stoffgebundene Substanzen pharmazeutischen oder auch natürlichen Ursprunges wie Drogen, Alkohol, Nikotin etc. Die exzessive Hinwendung von Menschen zu bestimmten Rauschstoffen muss sich jedoch nicht allein auf die Einnahme solcher Substanzen beschränken. Sie kann sich auch in sozial anerkannten, jedoch im Ausführen von der Norm abweichenden Verhaltensweisen äussern wie zum Beispiel durch wiederholte und zwanghafte Tätigkeiten in den Bereichen Spielen, Essen oder gar Arbeiten. Die Gemeinsamkeiten zwischen stoffgebundenen und stoffungebundenen Suchtformen ergeben sich in den dem Verhalten zugrunde liegenden Ursachen. Sie sind Ausdruck eines Verlustes. Verloren gegangen ist die Fähigkeit, mit dem Leben in einer Balance zwischen Spannung und Entspannung, zwischen Arbeit, Liebe und Freizeit zurechtzukommen und darin eine Harmonie zu schaffen zwischen strukturierten und unstrukturierten, nicht zweck- und zielgebundenen Tätigkeiten.

Was ist und wie wirkt Hypnose?

Was kann mit Hypnose bearbeitet werden?

Hypnose ist einer der ältesten Heilmethoden und hat eine positive Wirkung auf Psyche und Körper * Schlechter Schlaf / Schlaflosigkeit * Angst-und Panikattacken * Rauchen * Flugangst * Prüfungsangst * Phopien Sind einige der häufigsten Probleme unter denen Menschen leiden. Die therapeutische Hypnose hat nichts mit Show- oder magischen Praktiken auf der Bühne zu tun. Sie ist durch verschiedene neurowissenschaftliche Untersuchungen und auch Wirksamkeitsstudien belegt. Viele gewünschte Veränderungen können in wenigen Sitzungen nachhaltig gelöst werden. Mein Angebot an Sie! Kostenloses E-Book zu Hypnose und Anleitung zu Selbsthypnose. Sie können eine Selbsthypnose bei mir bestellen (gegen Verrechnung). Zu Ihrem Thema mache ich Ihnen ein Audiofile (mp3), dass Sie auf Ihr Smartphone downloaden können, damit Sie immer dann, wenn Sie eine Hypnose brauchen, diese unabhängig von Ort und Zeit, nutzen können. Information hier: https://wysslingheinz.ch​

Weniger Stress mit dem Stress!

Wie das geht zeigt dir das Erklärvideos.

Weniger Stress mit Mentaltechnik! Systemische Coachingkompetenz kombiniert mit Mentaltechnik wird im Business- und Life-Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung, für Veränderungsprozesse, bei Stressfolgeerkrankungen (wie. z.B. Burn-out), für berufliche/private Themen, bei gesundheitlichen Beschwerden, zur Traumaauflösung oder zur Unfallverarbeitung etc. eingesetzt. Wenn Vorhaben oder Projekte durch mangelnde Umsetzungsstärke, durch Konflikte oder fehlende Wertschätzung scheitern und Ziele nicht erreicht werden, braucht es Coaching mit Mentaltechnik. Erst wenn der Verstand mit den Emotionen kooperiert, sind wir resilient, haben Zugriff auf unsere Ressourcen und entwickeln neues Potential, haben wieder Kraft und Energie. Mein Mentalcoaching nutzt die gemein­same Wir­kung von Gedanken, Emo­tion, Ima­gi­na­tion und Interaktion. Es führt zu: • Entspannung • Ressourcenaktivierung • Verarbeitung von Stresserlebnissen • Leistungssteigerung • Zielerreichung im Berufs- und Privatleben

Bücher

Ich habe keinen Bock mehr zur Arbeit zu gehen!

7 Ideen wie man den perfekten Job findet.

Wieviel Zeit in der Woche verbringen Sie durchschnittlich mit der Arbeit? Wenn Sie normal berufstätig sind, dürfte das eine ganze Menge sein. 35, 40, 45 oder noch mehr Stunden? Plus Anfahrtsweg, Sondersitzungen und all die Gedanken, die die Sie in Ihrer Freizeit machen. Und wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Job? Was man jahrelang ertragen oder worüber man jahrzehntelang nicht nachgedacht hat, kann einen auf einmal mächtig stören. Die lange Fahrt zum Arbeitsplatz, das Hickhack mit älteren oder jüngeren Kollegen, der gnadenlose Erfolgsdruck, die schleichende Arbeitszeiterhöhung, weniger Urlaub und kaum noch Privatleben, all das macht irgendwann keinen Spaß mehr. Sie erhalten mit diesem E-Book einen Leitfaden, mit dem Sie herausfinden, welche Tätigkeit Ihnen Freude macht und was ein Arbeitgeber als Nutzen bekommt, mit dem was Sie anzubieten haben. Ganz unabhängig davon ob Sie angestellt oder selbständig sind, es geht immer darum was Sie als Nutzen für Ihre Zielgruppe (Kunden bzw. Arbeitge

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